ヤムナ・ボール・メソッド ([バラエティ])(中古品) [6234985]

(中古品)
ヤムナ・ボール・メソッド ([バラエティ])

【ブランド名】
マガジンハウス

ヤムナ・ゼイク: consultant_editor; マガジンハウス: editor;

【商品説明】
内容紹介ヤムナ・ボール・メソッド(英語名:Yamuna Body Rolling)は、NYのカリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクが開発した「究極のストレッチ」とも言えるメソッドです。現在世界25ヶ国で支持されていて、スーパーモデル、ミュージシャン、一流スポーツ選手なども実践している画期的ボディ・コンディショニング法です。素材の質、厚さ、反発力を長年研究することで到達した独自のボールにより、適度な負荷が「骨、筋肉」を刺激します。深く呼吸をしながらボールの上に体重をかけるだけ。誰でも簡単にできる内容なのに、驚くべき効果を実感できます。なぜカラダに良いのか? ヤムナ・ボール・メソッド実践中の人の筋肉をMRI画像と超音波画像でリサーチした研究報告があります。筋肉伸張の長さは通常のストレッチより大きいものでした。またボールによって押された筋肉は、縦方向の伸張だけでなく、横方向・斜め方向への拡張もあります。皮膚や筋肉をアイロンがけするように伸ばすことで血行が促進され、筋肉の緊張が解放されます。さらに関節などの可動域と柔軟性を高め、姿勢を改善する効果もあます。肩こり、腰痛、筋肉痛対策に。姿勢改善にも役立ちます。DVD収録時間は94分。全身のボディ・ケアを行うために、メソッドはChapter1からChapter5まで5つの章に分けられています。各Chapterとも最初に解説があり、カラダのどの位置にボールを当てるのかをヤムナが詳細に説明。そして実践に進むので誰でも無理なくメソッドを実行できる内容になっています。まるでヤムナからパーソナル・レッスンを受けている感覚になれる贅沢な内容です。ボール、ポンプ、DVD、解説本の4点セット。さあ自宅で、すぐスタート!<目次>「ヤムナ・ボール・メソッド DVD」オープニングボールとポンプの使い方Chapter 1 お尻から太ももの裏を上から順にほぐすChapter 2 太ももの外側と体側を伸ばすChapter 3 太ももの前とお腹をゆるめるChapter 4 胸の中央から鎖骨、肩をリラックスさせるChapter 5 背中から首までのラインを整える「ヤムナ・ボール・メソッド スペシャルBOOK」・ ヤムナって誰? ヤムナ・ゼイク、スペシャルインタビュー・ ヤムナ・ボール・メソッドとは?・ ヤムナ・ボールの秘密・ ヤムナ・ボール・メソッドの基本・ DVDの構成とポイント・ ヤムナ・ボール・メソッドの効果ボール・ポンプ、DVDの不具合、乱丁・落丁についてのお問い合わせは、読者サービスセンター:0120-797-300 (土日祝日を除く10時~18時)までお願い致します。著者について監修者 Yamuna Zake/ヤムナ・ゼイク1954年フロリダ生まれ。ニューヨークでYZ Studioを運営しながら世界25ヶ国で自身のメソッドを指導しているカリスマトレーナー。15歳でヨガのインストラクター資格を取得。インストラクターを続けながら大学で教育学を専攻、同時にメディカル・スクール進学課程で解剖学・生理学などを学ぶ。25歳の時に長女を出産。その時に大腿骨、内転筋などを傷め、整形外科医に通うが好転せず、独自に筋肉、関節の動きなどに対する手技による調整法「ヤムナ・ボディ・ロジック」を開発。ボールにより個人が同じような効果を得られるように応用したのが今回の企画「ヤムナ・ボール・ロジック」である。


当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。

ご注文からお届けまで

1．ご注文　
ご注文は24時間受け付けております
2．注文確認ご注文後、注文確認メールを送信します
3．在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4．入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5．出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6．到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
(中古品)ヤムナ・ボール・メソッド ([バラエティ])/マガジンハウス/ヤムナ・ゼイク: consultant_editor; マガジンハウス: editor; /内容紹介ヤムナ・ボール・メソッド(英語名:Yamuna Body Rolling)は、NYのカリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクが開発した「究極のストレッチ」とも言えるメソッドです。現在世界25ヶ国で支持されていて、スーパーモデル、ミュージシャン、一流スポーツ選手なども実践している画期的ボディ・コンディショニング法です。素材の質、厚さ、反発力を長年研究することで到達した独自のボールにより、適度な負荷が「骨、筋肉」を刺激します。深く呼吸をしながらボールの上に体重をかけるだけ。誰でも簡単にできる内容なのに、驚くべき効果を実感できます。なぜカラダに良いのか? ヤムナ・ボール・メソッド実践中の人の筋肉をMRI画像と超音波画像でリサーチした研究報告があります。筋肉伸張の長さは通常のストレッチより大きいものでした。またボールによって押された筋肉は、縦方向の伸張だけでなく、横方向・斜め方向への拡張もあります。皮膚や筋肉をアイロンがけするように伸ばすことで血行が促進され、筋肉の緊張が解放され

ヤムナ・ボール・メソッド ([バラエティ])(中古品)